我經常玩手機，沒日沒夜的玩

      你這種情況考慮這個，如果是長期玩手機的話，這個就容易導致近視，這個你自己得注意一下。平時注意休息，別熬夜就行，這個沒問題。如果是近視的話，這個你就得到眼科去佩戴近視鏡矯正。
      

      根據你的病情描述來看，考慮你是長時間過度用眼所引起的近視。但是從你描述來看，你的近視度數應該不高，還是建議去正規(guī)醫(yī)院眼科就診，檢查一下視力，并且進行驗光檢查。如果晚上看演出模糊的話，建議佩戴眼鏡治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況咱們可以驗光檢查一下，看看是否有輕度的近視或者散光造成的。
      指導意見：
      因為白天瞳孔比較小，度數低的話影響不大，到暗環(huán)境下瞳孔散大，即使是小的度數，影響也會加重。
      
      以上是對“我經常玩手機，沒日沒夜的玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！