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…………來月期間可以跑步600米嗎

女 | 13歲 2018-04-19 06:25:40 5人回復 來自河源市

健康咨詢描述: …………你好!來月期間可以跑步600米嗎?是慢跑?!?

醫(yī)生回復區(qū)

韓小云
韓小云 黑龍江三精腎臟病專科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出,滑膜炎,醫(yī)療護理,腦血管疾病等 幫助網(wǎng)友:22141
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2018-04-19 09:09:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,女性月經(jīng)期間不宜快跑或者做劇烈運動,但是能不能跑步根據(jù)個人的具體情況而定。如果身體狀況良好,沒有經(jīng)前綜合癥是可以適當運動的。

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2018-04-19 08:48:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你不用太擔心的,只要是你沒有出現(xiàn)任何的不舒服的地方的話,就肯定不會有任何的問題的
      指導意見:
      建議你放輕松自己的心情,不要給自己太大的壓力,如果有出現(xiàn)任何不舒服的地方,就需要立刻停下來,不要在跑了,祝你好運。

趙文紅
趙文紅 主治醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,異位妊娠,妊娠合并癥,婦科炎癥及月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:20002稱贊:8
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2018-04-19 08:49:43 我要投訴

      病情分析:
      憑你描述如果慢跑,應該問題不大,一定注意多喝水。如果痛經(jīng)不能跑
      指導意見:
      月經(jīng)期應該注意營養(yǎng)休息保暖,不吃辛辣生冷食物,保證劇烈運動,保證充足睡眠,有利于身心健康。
      以上是對“…………來月期間可以跑步600米嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬麗君
馬麗君 青島市黃島區(qū)第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心腦血管病科,如冠心病,高血壓病等 幫助網(wǎng)友:12220稱贊:8
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2018-04-19 09:16:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看,你的這種情況在月經(jīng)期間是不宜做運動的。
      指導意見:
      建議你在月經(jīng)期間注意休息,避免長時間劇烈運動,做好腰腹部保暖,暫時忌食生冷食物。

李任
李任 護師 擅長: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脫毛,微整形 幫助網(wǎng)友:10424稱贊:6
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2018-04-19 10:26:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,最好不要跑,跑步會促進身體的血液循環(huán),可能會導致經(jīng)血量增加。
      指導意見:
      月經(jīng)期間您不要做劇烈運動,要多休息,要加強營養(yǎng),不要著涼,不要吃冷飲。

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