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我經(jīng)常胡思亂想,控制不住自己

女 | 28歲 2018-04-18 12:48:42 8人回復 來自金華市

健康咨詢描述: 我經(jīng)常胡思亂想,控制不住自己,應該怎么辦?老是想到傷心的事,想不了開心的事,前幾天體檢,醫(yī)生說我心臟跳動慢,怎么回事?

醫(yī)生回復區(qū)

朱國偉
朱國偉 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病診療,冠心病介入治療,心內(nèi)科各種疾病診療包括 幫助網(wǎng)友:5978稱贊:1
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2018-04-18 12:49:22

      病情分析:
      每個人都不是十全十美的,一生當中都會遇到很多的不如意,不管遇到什么事情,要多想好的一方面,樂觀一些。
      指導意見:
      一生的時間很短,很快就會過去的,平時做些自己喜歡的感興趣的事情,轉移注意力,多和自己的親人朋友談談心,聊聊天。
      

袁水英
袁水英 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 上消化道出血,膽石癥,疝氣,闌尾炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:6061
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2018-04-18 12:51:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況應該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),有強迫性思維傾向。
      指導意見:
      建議注意作息規(guī)律,減輕壓力,可以做心理疏導治療,緩解癥狀。希望我的回答對您有幫助!

2018-04-18 13:19 ask846789805c 追問

怎么做心里指導?有醫(yī)生可以建議嗎?

2018-04-18 13:46醫(yī)生回答:

可以去醫(yī)院精神心理門診做心理咨詢或者去正規(guī)的心理健康門診做咨詢,緩解心理壓力。

曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網(wǎng)友:6126
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2018-08-23 10:24:29 我要投訴

      你好!正常成人心率60_100次/分,低于60次/分,才算心臟跳動慢。建議您調(diào)整好自己的情緒,放松自己的心情,,多運動,多參加群體活動,養(yǎng)成良好的心態(tài)。
      
      以上是對“我經(jīng)常胡思亂想,控制不住自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2018-04-18 12:59:43 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,避免過度激動,積極樂觀面對生活,必要時進行心理疏導,可以有所好轉。
      

周秀麗
周秀麗 泰和縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 婦科疾病,如陰道炎,盆腔炎,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤婦科 幫助網(wǎng)友:5106稱贊:3
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2018-04-18 12:59:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,考慮你可能沒事喜歡胡思亂想。
      指導意見:
      建議不要精神壓力大,放松心情,避免緊張焦慮,飲食清淡,保證充足睡眠。勞逸結合。

2018-04-18 13:20 ask846789805c 追問

就是睡不著覺啊,經(jīng)常這樣,有時候一天睡兩三個小時

2018-04-18 13:35醫(yī)生回答:

那沒事就看書,催眠。少胡思亂想,放空自己。

徐燕
徐燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,早孕,腫瘤,B超。護理咨詢 幫助網(wǎng)友:18967稱贊:4
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2018-04-18 13:03:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況有可能是竇性心動過緩的癥狀。
      指導意見:
      您好,建議您到醫(yī)院心內(nèi)科就診,經(jīng)各項??茩z查后明確病因,之后再做針對性的治療。
      

張軍濤
張軍濤 天津市武清區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,心力衰竭,心肌病,血脂代 幫助網(wǎng)友:17964稱贊:6
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2018-08-23 10:07:43 我要投訴

      你好,你這種情況建議你平時找點事情做,轉移一下注意力,不要過度關注,避免焦慮緊張情緒。問題不大,加強自我心理調(diào)節(jié)就行了。到醫(yī)院查心電圖和心臟彩超。
      
      以上是對“我經(jīng)常胡思亂想,控制不住自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王曉芳
王曉芳 蘭州新區(qū)第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,心肌梗塞,急性冠脈綜合癥,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:12934稱贊:2
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2018-08-23 10:14:08 我要投訴

      你好!從你的描述的情況來看,你經(jīng)常胡思亂想,控制不住自己,老是想到傷了心的事情,想不了開心的事,前幾天去體檢,醫(yī)生說你心臟跳動慢。
      你好!像你這樣情況,是由于你過于抑郁,需要注意調(diào)整自己的心態(tài)的。平常注意參加活動鍛煉,在運動過程中注意保持著愉快的心情。至于心率慢,如果是輕度的慢,沒有什么問題的。
      

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