我今年19歲就是去年冬天的時(shí)候開(kāi)始蹲下起身的時(shí)候右

      你好，從你的主訴分析，可能是髕骨軟化癥導(dǎo)致的，治療建議：1如果做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振，明確一下診斷。
      2注射玻璃酸鈉，每個(gè)星期一次，連續(xù)五個(gè)星期。
      3口服硫酸氨基葡萄糖膠囊。
      4關(guān)節(jié)富血小板血漿注射。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況下，主要考慮可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎的問(wèn)題導(dǎo)致的，屬于輕微的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于蹲起站立時(shí)候，角度用力比較大導(dǎo)致的存在疼痛感，你可以考慮貼點(diǎn)活血化瘀的膏藥幾天就可以的。
      

      病情分析：
      那像你這種情況的話，有可能是由于受涼引起的，有些時(shí)候是由于韌帶損傷，加上受涼導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況您可以做一些中醫(yī)的針灸艾灸調(diào)理，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，盡量避免疲勞過(guò)度，以清淡飲食為主為主。
      
      以上是對(duì)“我今年19歲就是去年冬天的時(shí)候開(kāi)始蹲下起身的時(shí)候右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！