我十四了怎么還是這么矮你有什么辦法讓我長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      這種情況，主要一個(gè)人的遺傳因素和后期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣保證充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)身體的發(fā)育。
      

      病情分析：
      14歲還在發(fā)育當(dāng)中，別著急的，有的可能發(fā)育的快，有的發(fā)育的慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多喝點(diǎn)骨頭湯，多吃些豆制品，奶制品，及其體育鍛煉，保證睡眠，不要挑食偏食。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要過(guò)于的擔(dān)心和緊張，建議保證睡眠八小時(shí)每天，嗯，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      以上是對(duì)“我十四了怎么還是這么矮你有什么辦法讓我長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，個(gè)子高低是父母遺傳關(guān)系很大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平常多鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，如果個(gè)子長(zhǎng)得慢，可能是遺傳因素很有關(guān)。
      

      病情分析：
      你14歲了，你有沒(méi)有進(jìn)入青春期呢？你的身高有多高呢？你有沒(méi)有去測(cè)一下骨齡啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你14歲的可以去測(cè)一下骨齡，看看能不能再生長(zhǎng)多少，骨骼有沒(méi)有閉合?？梢宰⑸渖L(zhǎng)激素，促進(jìn)它再生產(chǎn)幾個(gè)厘米的。

      病情分析：
      增高要注意睡眠充足，尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的。建議多吃牛肉.雞肉.黃豆.多喝牛奶.多吃蔬果.堅(jiān)持每天都做運(yùn)動(dòng).如打籃球,引體向上等運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意營(yíng)養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，排骨湯，瘦肉。如果鈣質(zhì)不夠，會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的。
      

      病情分析：
      孩子的身高發(fā)育與遺傳和環(huán)境兩方面的因素有關(guān)系。遺傳占大部分。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要看一下你的父母是不是個(gè)子也這樣?jì)尚∧?？另外后天的環(huán)境因素，比如日曬，醫(yī)療條件，預(yù)防接種，父母關(guān)愛(ài)等等，都好的話，那也會(huì)促進(jìn)身高發(fā)育。
      以上是對(duì)“我十四了怎么還是這么矮你有什么辦法讓我長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！