晚上長期失眠，心慌，白天頭昏想睡覺

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的身體的心脾兩虛癥狀，建議應(yīng)注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥比如人參歸脾丸進行改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說的這種情況，估計你患的可能還是神經(jīng)衰弱之類的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你注意好好休息，避免勞累，保持心情舒暢，然后再吃點安神補腦液慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      病情分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你不必緊張，長期失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對“晚上長期失眠，心慌，白天頭昏想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！