健康咨詢描述: 本人最近幾天失眠,晚上心臟跳動(dòng)明顯,平均3點(diǎn)多睡6點(diǎn)醒,白天胸有點(diǎn)悶,感覺心臟有點(diǎn)不舒服,手腳腿無力,還有身體某些部位會(huì)不自覺顫抖一下,我是一名復(fù)讀高三學(xué)生,是壓力大了嗎,這是什么原因?
病情分析:
對,你這種情況就是壓力大,精神緊張等導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,就會(huì)出現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
就會(huì)出現(xiàn)這種情況,所以首先的調(diào)整心態(tài),勞逸結(jié)合,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,多做戶外活動(dòng),一般就可以改善,也可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物改善
對了我還感覺有點(diǎn)惡心,我可以打乒乓球這運(yùn)動(dòng)嗎,不會(huì)對心臟增加負(fù)擔(dān)吧
不會(huì),可以體育鍛煉
我有時(shí)在比較封閉的房間下感覺胸悶,比如在教室里,這個(gè)怎么緩解
可以做深呼吸,放松,就可以改善,
嗯,謝謝您
不客氣
病情分析:
你好,很高興為您解答問題,根據(jù)你描述的情況,初步分析是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見:
給你一下建議,第一清淡飲食,不要吃辛辣油膩上火的事兒,第二保持心情,樂觀開朗,第三避免不良情緒刺激,如有不適,及時(shí)去醫(yī)院就診。
病情分析:
你好,這個(gè)從你年齡和所描述的癥狀看考慮可能是屬于心血管神經(jīng)官能癥所致。這個(gè)心血管神經(jīng)官能癥好發(fā)于中青年人。這個(gè)與交感神經(jīng)張力增高、熬夜、勞累、精神緊張等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)疾病一般不影響身體健康所以無需特殊處理,平時(shí)注意規(guī)律作息,適當(dāng)參加體育鍛煉放松身心。
以上是對“本人最近幾天失眠,晚上心臟跳動(dòng)明顯”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白天頭腦精神手腳疲勞時(shí),是躺下睡還是保持清醒晚上睡覺呢,我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)適合玩游戲嗎比如王者榮耀這類
你還是把心思放在學(xué)習(xí)上吧。
不是,我今天放假了,同學(xué)要我一起玩游戲,我這個(gè)狀態(tài)可以玩嗎,平常在校我都不玩游戲的
你的心臟估計(jì)不存在器質(zhì)性心臟病,自己合理安排游戲時(shí)間吧。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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