臉肥，肚子也肥腿也肥

      病情分析：
      最健康、最有效的減肥方法就是有氧運(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)節(jié)食，單純一方面不可以的。
      指導(dǎo)意見：
      一是要看你有氧運(yùn)動(dòng)的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少，消耗的多，吸收的少，就會(huì)瘦，俗話說管住嘴邁開腿。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì)，應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，忌過飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等健脾化濕祛痰等。
      

      病情分析：
      你好，想減肥的話需要注意合理飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意平時(shí)少食多餐，不吃油膩高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等鍛煉減肥，多吃蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“臉肥，肚子也肥腿也肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性14歲，想要減肥對(duì)身體最好的辦法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要吃太油膩的東西和太多面食了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，每天堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在所描述的情況，以及年齡，身體正處于發(fā)育旺盛的階段。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，如果體重過于偏胖的話，是可以通過加強(qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)來減肥。但是不要過度。