有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)心理???/span> → 以前父母總說我太瘦,我就花三個(gè)多月增肥

以前父母總說我太瘦,我就花三個(gè)多月增肥

女 | 21歲 2018-04-04 08:42:55 7人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 以前父母總說我太瘦,我就花三個(gè)多月增肥,80斤長到90斤。 為什么我到了90斤就不長肉了。以前是靠少吃多餐來增肥的,吃的比較多?,F(xiàn)在穩(wěn)固在45.2公斤紋絲不動(dòng) 有什么好的辦法繼續(xù)長肉嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張彩鳳
張彩鳳 無錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜 幫助網(wǎng)友:16511稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-08-29 16:19:36 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況如果想增肥,除去先天的體質(zhì)問題和存在疾病外,一般的情況下還是很容易的,可以適當(dāng)?shù)脑黾又竞偷鞍椎臄z入量不要過多的運(yùn)動(dòng)。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-04-04 08:44:19 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一是合理化均衡飲食,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多的食物,還有就是加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn),
      指導(dǎo)意見:
      能量的吸收,增強(qiáng)肌肉的張力,還可以增加胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收,還有就是注意有沒有胃腸道疾病導(dǎo)致的吸收不良
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-04-04 08:45:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體的胖瘦是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),補(bǔ)充維生素及微量元素,適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),無論胖瘦,健康就好
      
      以上是對“以前父母總說我太瘦,我就花三個(gè)多月增肥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊明
楊明 醫(yī)師 擅長: 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網(wǎng)友:70270稱贊:4115
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-04-04 08:45:14

      病情分析:
      你好,你所說以前父母說您太瘦,您花三個(gè)多月增肥,80斤長到90斤,但到了90斤就不長肉了,這有可能是你吸收不好
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述來看你現(xiàn)在是21歲了,我們不知道你的身高是多高,如果身高是160cm的話我們認(rèn)為90斤是標(biāo)準(zhǔn)體重的。
      

趙樹祥
趙樹祥 朝陽縣第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 單純皰疹病毒性腦炎,小兒肺炎支原體肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:6467稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-04-04 08:45:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,影響體重的因素包括飲食睡眠身體以及心里等因素
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好去醫(yī)院面診看下是否有消化不好或者是胃腸道病變,如果沒有的話注意平時(shí)增加營養(yǎng),每天生活飲食起居規(guī)律,保證充足的睡眠,避免過度熬夜,保持情緒穩(wěn)定
      

李玉萍
李玉萍 涼州區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,血管炎 幫助網(wǎng)友:5427稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-04-04 08:48:17 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,你因?yàn)樵谠黾芋w重,現(xiàn)在體重穩(wěn)固在45.2kg,紋絲不動(dòng),是需要增加運(yùn)動(dòng)量,少量多餐攝入食物,才能增肥的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多食新鮮蔬菜和水果,增加B組維生素的攝入,補(bǔ)充維生素和微量元素。適量運(yùn)動(dòng),增加主食的攝入量,多食肉禽蛋白豆類牛奶雞蛋等食物,多喝熱開水,促進(jìn)排泄。必要時(shí)給腸道補(bǔ)充益生菌,促進(jìn)腸道對食物的吸收功能。注意休息,避免熬夜,避免勞累過度。
      

李慶華
李慶華 主管護(hù)師 擅長: 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,腸炎高血壓,心臟病 幫助網(wǎng)友:27683稱贊:32
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-04-04 08:49:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,以前父母總說你太瘦,你就花了三個(gè)月增肥,80斤長到90斤就不長了,還想繼續(xù)長。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你現(xiàn)在的體重也可以了,不知道你多高,體重指數(shù)體重(公斤)/身高(米)的平方,正常范圍18.5-23。
      
      以上是對“以前父母總說我太瘦,我就花三個(gè)多月增肥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由