最近有些精神緊張，睡覺有早醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您主要的癥狀為生活緊張所引起的精神障礙，除此之外，要注意是否有做夢等不適。
      指導意見：
      像您目前的這種情況，建議您首先要注意休息，另外就是學會調(diào)整自己的生活情緒，可以輔助調(diào)理神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B1等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況不排除是壓力過大引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意規(guī)律生活習慣，保持心情愉快，可以吃中藥進行調(diào)理一段時間為好的，祝健康。
      
      以上是對“最近有些精神緊張，睡覺有早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，建議你吃谷維素來調(diào)理。放松心態(tài)，保持愉快情緒。通過以下幾條來改善睡眠，規(guī)律睡眠，避免睡懶覺和熬夜。緩解思想壓力，輕松應對復雜事情，避免大腦過度緊張和疲勞。改善睡眠環(huán)境，有一個安靜舒適的睡眠條件，也是改善睡眠的關鍵。適度的體育鍛煉。祝早日康復！