屁股上日肉多，長(zhǎng)高15厘米

      你好，根據(jù)你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，少進(jìn)食，最主要是少進(jìn)食熱量高的食物！
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，最好飲食上多注意，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃油膩大的食物，多吃蔬菜，水果之類的，戒煙酒，可以配合跑步，打籃球觀察看看。
      
      以上是對(duì)“屁股上日肉多，長(zhǎng)高15厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！