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青春期女生減肥會影響長高嗎

女 | 13歲 2018-03-31 19:55:17 3人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述: 青春期女生減肥會影響長高嗎?我很胖,13歲,150厘米,那又應(yīng)該怎么做才會長高呢?

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張久輝
張久輝 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,腸梗阻,膽囊炎,膽石癥,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:9023稱贊:4
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2018-03-31 20:13:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,您青春期一定要注意不要過度的節(jié)食減肥,是會影響身高的??梢圆扇★嬍臣舆\動的方法。
      指導(dǎo)意見:
      建議您一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水。
      

風(fēng)輕云淡lcx
風(fēng)輕云淡lcx 主管護師 擅長: 陰道炎,附件炎,子宮內(nèi)膜,子宮內(nèi)膜炎,產(chǎn)后抑郁癥, 幫助網(wǎng)友:15971稱贊:2
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2018-03-31 20:13:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)年13歲了,身高150㎝,體型較胖,想長高又減肥。
      指導(dǎo)意見:
      想長高又想減肥,那就多運動,運動有助于長高,又消耗了能量,多吃水果蔬菜,少吃零食。
      

李曉
李曉 濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2018-03-31 20:15:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,長高,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯,提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮
      指導(dǎo)意見:
      同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進鈣的吸收。經(jīng)常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。
      
      以上是對“青春期女生減肥會影響長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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