失眠多夢，難入睡。即使很困很想睡覺

      你好，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。建議每天按時睡覺，避免消極心理，學(xué)會放松減壓，避免物理性刺激?？梢赃M(jìn)行頭部按摩。也可以吃些有助睡眠的食物，如牛奶，睡前用溫?zé)崴菽_。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，睡前少玩電子產(chǎn)品，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是失眠的表現(xiàn)，平時要注意飲食和休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診，根據(jù)你的舌苔脈象開些中藥調(diào)理一下，避免受涼，避免勞累，清淡飲食，規(guī)律作息時間，睡前可以喝熱牛奶，希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“失眠多夢，難入睡。即使很困很想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于失眠，多夢，記憶力不集中，健忘，無精打采；一是考慮熱擾心神，二是考慮是心腦失養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      三是考慮是水飲凌心，對于那種原因?qū)е?，建議提供更詳細(xì)的癥狀表現(xiàn)，再能進(jìn)一步排查確診。