健身階段里，請問一下我吃壽司會影響減肥嗎

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所提出的問題，吃壽司的話，一般不會導致肥胖的，因為壽司的話熱量并不算很高，所以說偶爾吃一下壽司是沒有關系的。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，只要多注意用量即可，平時可以多注意控制自己飲食，也要避免節(jié)食等，多注意飲食身體，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運動，最根本的就是長期的堅持
      指導意見：
      不是的，平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。希望我的回復可以幫助您
      
      以上是對“健身階段里，請問一下我吃壽司會影響減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，考慮一次吃的不要過多。
      指導意見：
      建議您少量進食，不食油膩高膽固醇食物如肥肉，高熱量食物如奶油等，增加體育鍛煉，管住嘴邁開腿才能減輕體重。
      

      你好，如果說你吃壽司的話也是可以的，但是說我建議你主食盡量不要吃了，因為他喊的這輛是非常高的，對于您的這個減肥還是有影響的
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，健身期間偶爾吃壽司是沒事的。
      指導意見：
      結合你的情況，平時有在控制飲食健身，平時偶爾吃壽司是不影響的，不用擔心的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，由于在健身階段而困惑是否可以吃壽司。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你按減肥計劃安排自己的飲食，在期多喝水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“健身階段里，請問一下我吃壽司會影響減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，吃壽司一般是不會影響減肥的。
      指導意見：
      壽司屬于一種熱量比較低的食物，一般來說在減肥期間吃壽司是很不錯的選擇，可以選擇搭配素菜的壽司，這樣熱量肯定是會比搭配肉類的壽司熱量低。