請問一下，減肥期間可以吃炸雞排或者壽司嗎

      一般來說，盡量不要吃，減肥飲食上多吃蔬菜水果不要吃油膩食物，多參加體育活動，多鍛煉。平時每天可以早晚跑跑步，希望我的回答能夠幫助到你。

      你好，根據(jù)你所描述的情況建議你不要吃這些油炸食品的，因為會增肥。還可以通過運動方式來減肥，比如跳高，跑步之類的運動，祝你身體健康。

      病情分析：
      炸雞排的話這個是油膩的食物的，會有引起機體的肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      壽司的話如果是少量吃是可以的，如果量多的話不容易消化，也是不助于減肥的。
      以上是對“請問一下，減肥期間可以吃炸雞排或者壽司嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥期間吃這么多油膩的食物的話除非你大量的活動，不然還是比較麻煩的
      指導(dǎo)意見：
      所以別著急擔(dān)心了，建議還是堅持一段時間看看吧，其余的來說并無什么很需要擔(dān)心處理的

      病情分析：
      你好，一般而言，如果要減肥，那么不建議食用過多的垃圾食品
      指導(dǎo)意見：
      另外你就算不是從減肥的角度看，如果經(jīng)常食用這些東西。對于身體沒有任何益處，是不建議經(jīng)常食用的。

      病情分析：
      您好，減肥不是單純的靠減少攝入的，還要靠運動消耗攝入體內(nèi)的能量。
      指導(dǎo)意見：
      單純節(jié)食是無法達(dá)到有效的減肥目的的，炸雞排和壽司含有非常大的熱量，但是如果你的運動量也足夠大，能夠抵消這些吃進(jìn)去的熱量，是可以吃的。

      病情分析：
      你好，減肥最好不要吃油炸的，奶油的，大油的，肥肉的東西。
      指導(dǎo)意見：
      建議您少吃鹽，少吃油，不吃糖，多運動，拒絕一切高熱量，高脂肪的食物，這樣長期堅持，會瘦身成功的！
      以上是對“請問一下，減肥期間可以吃炸雞排或者壽司嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥主要是控制飲食和堅持運動，炸雞熱量很高。
      指導(dǎo)意見：
      一定要控制高熱量食物，清淡飲食，多吃富含粗纖維的食物，應(yīng)該不要吃上述食物。

      病情分析：
      你好，減肥期間不要吃這么油膩的東西，容易功虧一簣
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，少油少鹽，多加鍛煉，尤其是有氧運動，例如：慢跑、騎單車等，減肥效果很好，不過貴在堅持。想要減肥效果更好，可選擇專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，草本植物萃取，只需簡單涂抹按摩，即可幫助快速減肥不反彈。