前天心里面突然有一下有點緊張發(fā)慌

      所以在飲食上一日三餐要規(guī)律的，不要暴飲暴食，不吃生冷辛辣刺激油膩肥厚的東西，也不要吃干燥的東西。鼻子流血的話，可以去醫(yī)院做個檢查看一下。

      這種情況應(yīng)該不是身體上的嚴(yán)重的疾病，可能是有一點焦慮癥導(dǎo)致的?？梢苑潘烧{(diào)理，多休息，觀察。不用多想，一般不會嚴(yán)重的，不會有什么特別大的危害，不用擔(dān)心的。

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關(guān)的檢查？平時的睡眠質(zhì)量怎么樣？經(jīng)常這樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂的情況，建議就醫(yī)檢查，做一下神經(jīng)功能檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理，注意休息，看一下中醫(yī)調(diào)理治療，愿你健康快樂。
      以上是對“前天心里面突然有一下有點緊張發(fā)慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！