最近三周總是心情不好

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然，多與他人溝通和交流，分散注意力，減輕心里壓力。要記住，一切都會(huì)過去的。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你現(xiàn)在正是處于青春期的女孩
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡的女孩說長(zhǎng)大并沒有真正的長(zhǎng)大，但是，多了一些小心思，所以會(huì)有這種表現(xiàn)，也是正常的，但是建議你平時(shí)還是需要多和外界接觸，多和朋友出去逛逛街，談?wù)勑模@樣可以有效的緩解你的心情
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知最近心情不好，情緒低落，難過時(shí)還用刀在自己身上劃傷，考慮是心理有什么壓力，有什么心事沒有人訴說。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要有什么壓力，不要有什么心事，出去溜溜走走，散散心，聽聽歌，慢慢調(diào)整心情，用刀子劃傷自己，最后傷痕累累，皮膚就不好了，有什么事可以找個(gè)閨蜜好好訴說，要不找個(gè)心理咨詢師問問，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“最近三周總是心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！