健康咨詢描述: 最近總是覺得心情不好,特別沒有精神,做了3份抑郁癥調(diào)查,一份是輕度,兩份是中度抑郁癥。
你好!根據(jù)你的描述考慮建議找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ娴淖稍冎委煟梢运幬锆煼?,認(rèn)知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈。平時加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足的睡眠,多到戶外運動,多和同伴交流溝通,釋放宣泄壓力。祝你早日康復(fù)!
哪里可以做詳細(xì)的抑郁癥測試?謝謝你的建議
一般心理咨詢室都可以做!祝你早日康復(fù)!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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