心情總是不好抑郁怎么辦？

      病情分析：
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會導(dǎo)致軀體癥狀產(chǎn)生
      指導(dǎo)意見：
      建議日常保持積極樂觀心態(tài)，嚴(yán)重者需要專業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用黛力新；文法拉辛等
      

      病情分析：
      你好，調(diào)節(jié)自己的情緒，可以通過找朋友敘述或者體育鍛煉等都可以減輕壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議找到產(chǎn)生壓力的原因，給自己適當(dāng)?shù)臏p壓。實(shí)在不行的話可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)心情低落，思維遲緩，意志活動減退，以上癥狀需持續(xù)半個月以上。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的表現(xiàn)應(yīng)該是一種抑郁情緒，需自己心理調(diào)整，多與認(rèn)識的朋友交流溝通，多運(yùn)動。方可緩解。
      
      以上是對“心情總是不好抑郁怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！