16歲還不到160cm這樣以后還可以長(zhǎng)多高怎么才能

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，身高主要是受遺傳因素的影響，另外就是后天的體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，另外，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)豐富的食物，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說(shuō)的這個(gè)情況。你好，應(yīng)該還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男性的身高也是可以長(zhǎng)到25歲。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，礦物質(zhì)，微量元素蛋白質(zhì)。還有多進(jìn)行體育鍛煉，打球跑步，單杠等等，有利于長(zhǎng)高。
      

      你現(xiàn)在才16歲，長(zhǎng)高是完全有可能的，建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如何跑步籃球類的運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，平時(shí)飲食規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
      
      以上是對(duì)“16歲還不到160cm這樣以后還可以長(zhǎng)多高怎么才能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了您的描述，男16歲，不到160cm，男性發(fā)育有早晚，這個(gè)年齡還是能夠再長(zhǎng)高的，建議不要熬夜最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，有利于生長(zhǎng)激素分泌，多吃一些高鈣高蛋白的食物，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，多做跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)，不要抽煙，不要喝碳酸飲料，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于身體長(zhǎng)高。
      

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，身高和遺傳關(guān)系密切，請(qǐng)結(jié)合父母的身高，綜合考慮，多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠時(shí)間都有助于長(zhǎng)高
      

      你好，身高和遺傳，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，睡眠以及運(yùn)動(dòng)都有很大的關(guān)系，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)如打籃球，跳繩，在飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，不要挑食，保證睡眠質(zhì)量，同時(shí)要情緒穩(wěn)定，多方面因素才能是個(gè)頭長(zhǎng)起來(lái)。
      

      你好！骨垢線的閉合是人體能否長(zhǎng)高的標(biāo)志。身高與遺傳因素有關(guān)，但后天的因素也很重要，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)比如跳高，打籃球，引體向上等。還要有合理的飲食比如魚(yú)，肉，蛋，新鮮的水果和蔬菜等。
      
      以上是對(duì)“16歲還不到160cm這樣以后還可以長(zhǎng)多高怎么才能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲的男孩身高不到160CM，還想長(zhǎng)高，那就要看遺傳，營(yíng)養(yǎng)和鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議只要骨垢線沒(méi)有閉合，父母遺傳占主要因素，其次通過(guò)營(yíng)養(yǎng)飲食，如含鈣食品，牛奶，肉類食品，多參加體育鍛煉如跳高，打籃球等
      

      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，你的身高主要遺傳與父母，另外多吃富有營(yíng)養(yǎng)豆類、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品