崴腳，十天了，之前也有過

      你好，你這個(gè)情況需要一段時(shí)間的休養(yǎng)，一般至少3到6個(gè)月的時(shí)間局部才會(huì)完全恢復(fù)，這段時(shí)間一定不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，我要爬樓，不要登山，可以用理療按摩的辦法處理。
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你上傳的照片看你的腳崴傷。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院開一個(gè)片子，看看有沒有骨折。如果沒有骨折抬高腳部，盡量少活動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，腳崴了已經(jīng)十天了。大部分是韌帶組織損傷，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)核磁共振，進(jìn)一步明確，看看韌帶有沒有撕裂，如果沒有的話，大部分在兩周時(shí)間會(huì)恢復(fù)好來。
      
      以上是對(duì)“崴腳，十天了，之前也有過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，建議你到正規(guī)的醫(yī)院就診，拍片檢查，看是否有骨折以及韌帶的損傷，傷后24小時(shí)內(nèi)可以采起冷敷，過了24小時(shí)就應(yīng)該采取熱敷。
      

      根據(jù)病情描述的情況。以及提供的圖片。目前初步印象應(yīng)該是右外踝扭傷。已經(jīng)成為習(xí)慣性扭傷。必要時(shí)可以復(fù)查一下x光片，看外踝是否有陳舊性撕脫性骨折?？梢詰?yīng)用彈力繃帶，8字固定，休息三個(gè)星期到四個(gè)星期。以后要注意，可以平時(shí)穿高幫鞋。避免再次扭傷。
      

      病情分析：
      腳崴了腫痛很正常的哦,不用太擔(dān)心，最好休息兩天，不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)（跑步之類的）
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺前用熱毛巾敷上10到15分鐘，最多不過1個(gè)星期就會(huì)好的哦，短的一般3天就能蹦能跳了。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌聼岱螅植靠捎迷颇习姿帤忪F劑。
      指導(dǎo)意見：
      一般2到3周后可以恢復(fù)，要注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“崴腳，十天了，之前也有過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和上傳的圖片，確實(shí)腫的挺厲害的我希望你抬高腳部
      指導(dǎo)意見：
      你好，244小時(shí)以內(nèi)用冰塊冷敷24小時(shí)以后用熱水袋熱敷可以消腫止痛同時(shí)把腳抬高有利于血液循環(huán)
      

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務(wù)，根據(jù)你所描述你目前由于不慎崴了腳，對(duì)此我認(rèn)為完全恢復(fù)需要三個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你目前的情況，我建議你使用活血化瘀的藥物治療，同時(shí)可以使用云南白藥氣霧劑。