請問怎樣能讓皮膚變白
健康咨詢描述： 請問怎樣能讓皮膚變白，有沒有快點變白的方法？不用藥物和美白產(chǎn)品，該怎么美白
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病情分析：
這種情況的話是與個人的體質(zhì)是有很大的關(guān)系的，得注意及時的進行身體的調(diào)理的。
指導(dǎo)意見：
一般的話要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的。多吃新鮮的水果、蔬菜，堅持體育鍛煉的。保證充足的睡眠的。
日常有沒有什么小方法，來提亮膚色，晚上噴薏米水可以嗎
這種情況的話不能證實是否有較好的效果的。主要是進行身體習(xí)慣的調(diào)理的。這樣的話才能有利于身體健康，皮膚的健康的。單純的涂抹東西不能解決問題。
可以采取光子嫩膚術(shù)的，平時多吃瓜果蔬菜，皮膚主要靠平時保養(yǎng)的，平時飲食以清淡營養(yǎng)為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。
以上是對“請問怎樣能讓皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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