怎么才能讓皮膚變白?

      你好，維生素西有去自由基抗氧化作用，能美白美容皮膚，建議多吃含維生素硒的水果。西紅柿，橙子，獼猴桃等，每天喝杯檸檬水，多參加體育鍛煉，盡量避免風(fēng)吹日曬，顏面部熱敷，配合按摩，保持充足的睡眠和質(zhì)量，可逐漸好轉(zhuǎn)，但是如果家族遺傳性皮膚較黑很難治愈，必要時到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。
      

      您好，皮膚的黑與白是由先天遺傳及紫外線照射有關(guān)，建議你平時多吃一些含有維生素C高的蔬菜和水果，外出時涂抹美白防曬霜防止紫外線照射，或者是到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的美容科進行治療。