怎樣才能讓皮膚變白有光澤

      由于目前正處于青春期，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)皮膚沒(méi)有光澤也是與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，熬夜等情況有關(guān)系的，并且這個(gè)時(shí)候比較小也沒(méi)有使用護(hù)膚品，所以說(shuō)面部皮膚會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有光澤的這個(gè)現(xiàn)象。
      

      皮膚顏色和個(gè)人體質(zhì)及遺傳有關(guān)，和氣血不足也有關(guān)，要加強(qiáng)日常護(hù)理慢慢調(diào)理。一定要注意防曬，做好皮膚的保濕，多吃富含維生素C的果蔬或天然維生素C，多做皮膚按摩促進(jìn)血液循環(huán)。日常飲食營(yíng)養(yǎng)全面均衡，如果有貧血，面色也不好。