我是初三的學(xué)生，要考體育加試了學(xué)校要鍛煉跑步

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，有可能是關(guān)節(jié)損傷的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，有可能是關(guān)節(jié)損傷或是肌肉拉傷的原因引起的，建議你可以去醫(yī)院就診，平時要適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      

      你好，很高興能夠回答你這個問題，你這個情況考慮給運動過度或者是長時間的不運動，冷不丁以下的開始進洞的時候出現(xiàn)果果鋪的，急著我弟進門，這種形象而修，以后就會好轉(zhuǎn)，大可不必緊張，如果說實在，要是想檢查的話，建議就診當(dāng)?shù)卣?guī)的外科門診進行檢
      

      病情分析：
      你描述的癥狀是過度劇烈運動引起的，建議運動完后可以用熱水泡，或是泡溫泉水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在運動前要做好準(zhǔn)備活動，避免過度運動，跑完后要適當(dāng)放松，加強營養(yǎng)，禁生冷，寒涼飲食，多吃行氣活血的食物。
      
      以上是對“我是初三的學(xué)生，要考體育加試了學(xué)校要鍛煉跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先要分別是普通的運動會酸痛還是運動損失的疼痛，然后才好進行下一步處理治療，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

      病情分析：
      你好，這考慮勞累過度引起的，最好局部多加按摩，同時建議按時補鈣。
      指導(dǎo)意見：
      最好飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，這可以改善不適癥狀的。