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我是一名初三的學(xué)生，每天早晚學(xué)校都要鍛煉
女 | 15歲 2022-01-19 16:04:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是一名初三的學(xué)生，每天早晚學(xué)校都要鍛煉，但是瘦不下去該怎么辦？主要是瘦大腿
想得到怎樣的幫助：不吃藥，希望方法有效，能堅(jiān)持
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2022-01-19 16:08:10 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，這種情況是這樣的，每天學(xué)校的鍛煉和自己瘦身減肥，還是不同的，一方面，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和線(xiàn)路的量不夠，要減肥，一般采取的是力量練習(xí)，會(huì)好一些，在飲食上要適當(dāng)?shù)目刂?，希望能夠理?
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