我失眠多夢(mèng)2O余年，整晚睡不著

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)你的這個(gè)情況屬于身體的亞健康狀態(tài)，還是建立業(yè)盡量的時(shí)候藥物調(diào)理一下。有的話中午是比較好的，然后平時(shí)注意盡量的多運(yùn)動(dòng)，少熬夜，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，失眠多因神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，建議口服鎮(zhèn)靜安神藥物，最好配合針灸理療。
      指導(dǎo)意見：
      避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，睡前不要喝濃茶，咖啡，聽音樂(lè)等?？梢钥诜兴幘C合調(diào)理。
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話就是注意查下是不是有其他的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      你注意看看要是沒事的話就是吃點(diǎn)谷維素調(diào)理下神經(jīng)看看怎么樣的吧注意多休息看看吧
      
      以上是對(duì)“我失眠多夢(mèng)2O余年，整晚睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你50歲了，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，而且20多年，這會(huì)嚴(yán)重的導(dǎo)致你神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前你可以口服一段時(shí)間，養(yǎng)血安神片，維生素b1，維生素b12，四五家來(lái)調(diào)解神經(jīng)，晚上熱水泡腳，平時(shí)可以做做按摩理療，對(duì)你都有很大的幫助。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是失眠，腎陰虛引起，建議去中醫(yī)內(nèi)科就診，檢查后吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要避風(fēng)寒，注意保暖，多曬太陽(yáng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃穿腰補(bǔ)腎，補(bǔ)中益氣的食物。
      

      病情分析：
      您好！通過(guò)你的描述，出現(xiàn)以上情況，建議你去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院就診中醫(yī)大夫，給予辯證施治，口服中藥調(diào)理，加強(qiáng)鍛煉身體，增加低抗能力，可以慢慢好起來(lái)，祝你早日康復(fù)！