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從小愛運(yùn)動所以有小腿肌肉

女 | 20歲 2018-03-19 00:50:08 4人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述: 從小愛運(yùn)動所以有小腿肌肉,想要減小腿肌肉,又不吃藥,應(yīng)該怎么做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱贊:1
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2018-03-19 01:08:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你這個情況可以選擇跑步,跳廣場舞,同時控制飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃的太油膩,適當(dāng)運(yùn)動,控制飲食,有利于減肥。
      

張利利
張利利 涉縣腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)前診斷,對婦科、多發(fā)腫瘤等常見病及疑難病例影像分 幫助網(wǎng)友:8198
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2018-03-19 00:54:25 我要投訴

      病情分析:
      從小愛運(yùn)動鍛煉,造成小腿肌肉豐滿,現(xiàn)在想減掉,不吃藥,可以通過手術(shù)整形的。
      指導(dǎo)意見:
      從小愛運(yùn)動鍛煉,造成小腿肌肉豐滿,現(xiàn)在想減掉,不吃藥,可以通過手術(shù)整形的。也可以帶靜脈曲張的勒帶或緊腿襪
      

謝勝鋒
謝勝鋒 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 骨折,支氣管肺炎,心力衰竭,慢性阻塞性肺疾病,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:6601稱贊:427
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2018-03-19 01:04:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況可能是屬于運(yùn)動之后導(dǎo)致的,小腿肌肉較粗。這些都是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您在愛美的同時也應(yīng)該注意點自己身體的健康,您可以在小腿進(jìn)行全身治療,可以拉長肌肉,而不至于太大,也可以用肉毒素注射進(jìn)行治療。
      
      以上是對“從小愛運(yùn)動所以有小腿肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王祥
王祥 連云港市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:2570稱贊:1
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2018-03-19 01:11:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,下肢肌肉結(jié)實的腿型,要適當(dāng)減少有氧運(yùn)動,用按摩來消除肌肉的緊張。取適宜的按摩霜按照步驟進(jìn)行局部按摩;拍打軟化肌肉;平時多做壓腿運(yùn)動,再配合按摩。堅持不懈,方法到位,會得到預(yù)期效果。
      

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