健康咨詢描述: 晚上做噩夢夢見過去死了的人這是怎么了?這樣已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)十多天了。要發(fā)現(xiàn)自己身上沒有不對勁的地方哪里都不難受就是到了晚上夢見過去死了的人
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況考慮,你是不是最近工作生活壓力比較大,精神比較緊張?
指導(dǎo)意見:
建議你不要焦慮緊張,要放輕松心情,也不要太在意。白天可以適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行體育鍛煉,或和朋友多參加有意義的集體活動(dòng),晚上睡眠之前,不要看情節(jié)激烈的電視劇或游戲,可以聽一些舒緩的音樂,喝一杯熱牛奶,用溫?zé)崴菽_。祝你好運(yùn)!
您好,根據(jù)您的描述,不用過分擔(dān)心,那是因?yàn)槿梭w日有所思,夜有所眠。堅(jiān)持白天鍛煉身體,晚上泡一泡熱水腳,喝一杯溫牛奶。做夢屬于正常現(xiàn)象,希望我的回答可以幫到你。
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