如何調(diào)整強迫癥

      你描述的狀況主要是存在強迫癥狀，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      很好，對于強迫癥，主要是由于自己心理上的原因所導(dǎo)致的，首先建議您從心理上讓自己慢慢調(diào)整，循序漸進的，在從行為上作出調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為有強迫癥導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去正規(guī)公立醫(yī)院看看心理醫(yī)生，及時治療調(diào)理，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力，生活規(guī)律。
      
      以上是對“如何調(diào)整強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理分析：強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導(dǎo)：關(guān)于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。