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大腿肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)的,應(yīng)該熱服還是冷服

女 | 8歲 2018-03-14 02:40:42 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 大腿肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)的,應(yīng)該熱服還是冷服,今天晚上去健身房運(yùn)動(dòng),回來一晚上大腿疼的不能睡覺,現(xiàn)在怎么處理

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
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2018-03-14 03:16:27 我要投訴

      任何急性損傷包括肌肉韌帶拉傷早期最好是制動(dòng)局部冷敷的!不要按摩和揉一揉的!當(dāng)然最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院的骨外科醫(yī)生查體檢查一下了!由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)你詳細(xì)治療方案的!
      

方同生
方同生 唐河縣王集鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:1
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2018-03-14 03:00:33 我要投訴

      病情分析:
      據(jù)上所述,多見于運(yùn)動(dòng)過度肌肉組織損傷,引起如上反應(yīng)不適表現(xiàn)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      生活中注意休息避免勞累熬夜等,可給予局部熱敷,也可給予中醫(yī)藥針灸調(diào)理,希望對(duì)你有幫助。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2018-03-14 03:05:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,大腿肌肉拉傷二十四小時(shí)內(nèi)冷敷,有消腫止痛作用,二十四小時(shí)后熱敷。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,雙下肢抬高,適當(dāng)按摩,以后注意運(yùn)動(dòng)鍛煉要循序漸進(jìn),動(dòng)作不要過于劇烈。
      
      以上是對(duì)“大腿肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)的,應(yīng)該熱服還是冷服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓榮格
韓榮格 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 男性不孕不育,精液精子質(zhì)量分析,孕前優(yōu)生優(yōu)育,紅斑 幫助網(wǎng)友:14944稱贊:15
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2018-03-14 07:47:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個(gè)情況,需要用熱敷進(jìn)行處理的。
      指導(dǎo)意見:
      可以每天晚上用濕熱毛巾,包裹局部,然后蓋上塑料布或者保鮮膜進(jìn)行熱敷。起到一定效果的。平時(shí)還要注意休息。避免鍛煉強(qiáng)度過大。
      

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