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本人熱愛健身,喜歡運(yùn)動(dòng)

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-03-12 08:52:40 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 本人熱愛健身,喜歡運(yùn)動(dòng),在部隊(duì)每天下午都會(huì)跑五公里,但是體重不見減少,朋友推薦喲用一款燃脂補(bǔ)劑,左旋肉堿,請(qǐng)問這個(gè)東西可以隨便使用嗎?

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車德平
車德平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:21429
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2018-03-12 09:21:08 我要投訴

      你好,能和減肥藥的話都不建意,你可以去使用,建議你自己通過合理的安排自己的飲食,少吃高熱量,高脂肪的食物,合理的運(yùn)動(dòng)量來進(jìn)行健康的減肥。
      

任曉猛
任曉猛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型病毒性肝炎,肝硬化,膽囊炎,腸胃炎,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:6416稱贊:3
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2018-03-12 09:19:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,左旋肉堿本身是一種營(yíng)養(yǎng)物,但服用時(shí)又采取節(jié)食減肥,長(zhǎng)時(shí)間下來可能會(huì)對(duì)身體造成危害,因此最好要均衡飲食,達(dá)到健康瘦身。
      指導(dǎo)意見:
      所以不要盲目的使用減肥產(chǎn)品,防止對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響,建議繼續(xù)堅(jiān)持跑步,多鍛煉,再通過飲食方面的控制來達(dá)到健康減肥的效果。
      

王亭亭
王亭亭 兗礦新里程總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,外感發(fā)熱,咳嗽,胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友:3144稱贊:4
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2018-03-12 09:21:38

      病情分析:
      你好,看你敘述熱愛健身,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),左旋肉堿由于能夠促進(jìn)脂肪酸穿過線粒體膜進(jìn)行氧化供能,進(jìn)而消耗脂肪,達(dá)到瘦身功能
      指導(dǎo)意見:
      是可以用的,但是要配合著運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量要跟上,運(yùn)動(dòng)有時(shí)見效果不是那么快的,慢慢來,不用心急,只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,是一定會(huì)慢慢瘦下來的
      
      以上是對(duì)“本人熱愛健身,喜歡運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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