左旋肉堿作用
女 | 19歲 2021-11-26 21:09:55
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在92斤，我想瘦到80斤，要拍照了
想得到怎樣的幫助：左旋肉堿有作用嗎，能吃嗎，湖南衛(wèi)視生活百科都有推薦這個(gè)，能信嗎
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周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-26 21:14:26 我要投訴
減肥建議不要口服藥物，最健康的減肥方式就是控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，建議飲食上少吃含脂肪及糖分高的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，養(yǎng)成不吃零食，不吃夜宵的好習(xí)慣。
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