健康咨詢(xún)描述: 我臀部較大影響穿衣,但是現(xiàn)在在學(xué)習(xí),我想減掉這些肉,醫(yī)生你好,你可以幫我嗎
病情分析:
你好,如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制,建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
期間苦于適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲缟仙俪?,中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn),但是要7分飽,晚飯可以不吃或少吃,嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這是個(gè)體發(fā)育差異的原因引起到。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng),多鍛煉這樣對(duì)減肥效果是很重要到
病情分析:
你好,這個(gè)臀部大呢,在中一下雪上門(mén)是非常好的,但是呢,嗯,可能會(huì)影響一下美觀的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果不是太大的話(huà),那這個(gè)呢是不傷大雅的,如果你非常在意的話(huà)呢,最好的方法就是通過(guò)鍛煉。
以上是對(duì)“我臀部較大影響穿衣,但是現(xiàn)在在學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,17歲男孩子,不知道具體臀圍以及身高體重是多少。
指導(dǎo)意見(jiàn):
由于長(zhǎng)久坐立,可以有臀部脂肪堆積較多情況,建議你加強(qiáng)臀部運(yùn)動(dòng),會(huì)有所改善。
病情分析:
你好孩子!你的這種情況可以通過(guò)合理飲食與適當(dāng)鍛煉來(lái)減肥!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先要注意飲食合理,不要吃高脂肪,高蛋白,高碳水化合物的食物,堅(jiān)持每天鍛煉身體,一定會(huì)有效果的!
病情分析:
學(xué)生運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少,脂肪容易堆積。因此不妨多爬樓梯。爬樓梯是向上的跨步運(yùn)動(dòng)。當(dāng)向上爬樓梯的時(shí)候,大腿和臀部都會(huì)得到很好的鍛煉。因此每天有時(shí)間的時(shí)候不妨多爬爬樓梯,層數(shù)以10層最為恰當(dāng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
學(xué)生運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少,脂肪容易堆積。因此不妨多爬樓梯。爬樓梯是向上的跨步運(yùn)動(dòng)。當(dāng)向上爬樓梯的時(shí)候,大腿和臀部都會(huì)得到很好的鍛煉。因此每天有時(shí)間的時(shí)候不妨多爬爬樓梯,層數(shù)以10層最為恰當(dāng)。
病情分析:
根據(jù)您的描述:臀部相對(duì)肥胖,影響穿衣,學(xué)業(yè)忙,想減肥
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:在不影響學(xué)習(xí)的情況下可以運(yùn)動(dòng)減肥,保證營(yíng)養(yǎng)攝入,少進(jìn)食高脂肪高熱量食物。現(xiàn)在可以穿相對(duì)寬松一點(diǎn)的衣褲,減肥也想要有毅力
以上是對(duì)“我臀部較大影響穿衣,但是現(xiàn)在在學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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