我112斤。身高149

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況如果打算減肥一定要多吃蔬菜水果加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況建議你平時(shí)盡量加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜水果盡量少吃油膩的食物

      病情分析：
      您好，從你的體重指數(shù)來(lái)看，這個(gè)就是有點(diǎn)超得的，而且是上半身較胖，想要健康的減肥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要把握兩個(gè)原則，一是減少能量的攝入量，也就是說(shuō)要適當(dāng)?shù)墓?jié)食才行的，二是增加能量的去路，也就是說(shuō)要加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)和煅煉，可以達(dá)到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在是身高一米四九，體重一百一十二斤
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是建議你可以在家里練瑜伽塑型減肥的，可以在手機(jī)上或者是電視電腦上學(xué)著練
      
      以上是對(duì)“我112斤。身高149”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥沒(méi)有太好的方法，一是控制飲食：合理膳食多吃蔬菜水果，少吃主食。二是運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人體有記憶功能，所以想要減肥最起碼把體重降下來(lái)后維持3個(gè)月以上才可以。否則達(dá)不到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，就你的身高來(lái)說(shuō)，112斤偏胖。一定要科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上要減少主食攝入量，可以吃魚(yú)、瘦肉等低脂高蛋白食物，不要吃零食，尤其是甜食。另一方面要增加運(yùn)動(dòng)量，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以。
      

      病情分析：
      你好孩子！根據(jù)你的身高來(lái)看，你的體重是有些超重的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)要注意飲食合理，不吃高蛋白，高脂肪，高碳水化合物的食物，另外堅(jiān)持每天鍛煉身體，可以在家練瑜伽！