我是一名高中生，每天中午都要有一定的午睡時(shí)間才能保

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者健腦丸進(jìn)行治療較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補(bǔ)充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。請(qǐng)問(wèn)你早晨起的早嗎？如果起得太晚的話。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中午肯定睡不著。你最好中午要睡一會(huì)兒是最好的。以后你就晚睡早起。這樣中午肯定睡得著。不要喝茶，不要喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好，如果睡不著，可以先躺著，閉目養(yǎng)神，慢慢就睡著了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要強(qiáng)迫自己去睡覺(jué)，順其自然，保持平和的心態(tài)，否則會(huì)造成睡眠障礙，起到相反的作用。
      
      以上是對(duì)“我是一名高中生，每天中午都要有一定的午睡時(shí)間才能?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。學(xué)生養(yǎng)成午睡的習(xí)慣是非常好的，一直是我睡不著還是偶爾一兩次？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃過(guò)午飯之后就不要讓大腦太興奮，不要和同學(xué)聊天，是大腦慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可能有別的同學(xué)干擾也睡不好，最好找個(gè)清凈的地方。