失眠有５年以上．現(xiàn)在２４小時(shí)甚至更多時(shí)間不睡·都沒(méi)

      可以的，針灸治療失眠效果挺好，你這失眠時(shí)間太長(zhǎng)，治療起來(lái)比較慢，治療療程比較長(zhǎng)，一定要有信心治療好?？朔^(guò)度緊張焦慮等不良情緒刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠，反而更有利于入睡。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，可以聽(tīng)輕音樂(lè)，營(yíng)造舒緩的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看，一定要去醫(yī)院進(jìn)行個(gè)確診治療，然后平時(shí)的話可以多喝牛奶，多進(jìn)行個(gè)泡腳的習(xí)慣，多聽(tīng)一些音樂(lè)，這樣可以有效的，改善一個(gè)睡眠環(huán)境的問(wèn)題
      

      病情分析：
      這種情況建議晚上吃艾司唑侖，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養(yǎng)血安神片治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不論前一晚休息得如何，一定要按時(shí)起床到室外活動(dòng)，中午午睡1小時(shí)，沒(méi)有午睡習(xí)慣的也躺著休息1小時(shí)，到時(shí)叫醒，形成良好睡眠習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“失眠有５年以上．現(xiàn)在２４小時(shí)甚至更多時(shí)間不睡·都沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，看了你的病情描述。失眠五年以上，睡眠靠安定。請(qǐng)問(wèn)患者是否患有其他神經(jīng)性疾??？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于失眠，西醫(yī)方面主要還是靠鎮(zhèn)靜的藥物。中醫(yī)有一些湯藥，還可以做針灸，理療，按摩等方式。