就是總是心情特別不好

      你描述的狀況主要是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，表現(xiàn)為情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，睡眠障礙，興趣下降，軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮可能是有些抑郁癥的問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意放松心情，不要壓力太大，多與朋友家人交流，保持樂觀的心態(tài)，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
      

      你好，很高興為你解答問題，建議你平時(shí)多調(diào)整自己的心態(tài)，多和家人朋友溝通，多出去踏青散心，是可以慢慢緩解的。盡量避免一個(gè)人獨(dú)處。
      
      以上是對(duì)“就是總是心情特別不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！