其實(shí)我是一名學(xué)生，身高有162體重102但是我覺(jué)得

      你好，你的體重屬于正常范圍，但是正常偏胖一些，建議平時(shí)多注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃太多的油膩的食物和脂肪高的食物。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？梢葬槍?duì)于腿上的鍛煉，來(lái)專門鍛煉腿上的肌肉。
      

      病情分析：
      你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).是的才可以的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況和說(shuō)的身高來(lái)看體重可以呀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的體重不是太胖的，別太擔(dān)心了，平時(shí)別暴飲暴食，別吃油膩過(guò)大的食物，飲食要規(guī)律。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對(duì)“其實(shí)我是一名學(xué)生，身高有162體重102但是我覺(jué)得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！