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我一名學生身高167CM

男 | 17歲 2017-11-10 00:46:25 5人回復 來自玉溪市

健康咨詢描述: 我一名學生身高167CM,體重62千克,胖不,平時也愛運動,打籃球之類的,

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-07-30 13:10:57 我要投訴

      身高167,體重62千克,不算過度的肥胖,平時的運動也是可以的,但是要注意自己的營養(yǎng)狀況,不能吃膨化食品和碳酸飲料,這樣對身體是不健康的,要注意營養(yǎng)的,合理搭配,保障自身的健康
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-11-10 08:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,理政情況也不算胖,屬于正常范圍內,這種情況是可以適當運動,增強身體素質
      指導意見:
      建議你這種情況可以打籃球,跑步之類,對你身體具有提高抵抗力的作用,也可以減輕體重,祝您健康
      

肖玉清
肖玉清 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   護師 擅長: 月經(jīng)失調,痛經(jīng),不孕不育,陰道炎,宮頸炎,先兆流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:20523稱贊:25
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2017-11-10 08:30:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來講。體重微胖。注意平時日常生活中多運動,多鍛煉身體。
      指導意見:
      飲食合理營養(yǎng)搭配。暈素搭配。適當補充碳水化合物,少吃高鹽高脂肪食物。平時晚餐不易過飽。
      
      以上是對“我一名學生身高167CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董丹
董丹 主管護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,咳嗽,肺炎 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:3
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2017-11-10 08:38:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你的體重是在正常范圍內的。
      指導意見:
      你好,因為是青春期飲食上要有足夠的營養(yǎng),平時要也要多參加體育運動,保持愉快樂觀的心情。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-11-10 09:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來講。體重微胖。注意平時日常生活中多運動,多鍛煉身體,合理控制飲食。
      指導意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會更好。
      

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