15歲身高只有167CM
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好，就是練習(xí)美國(guó)縱跳計(jì)劃可以長(zhǎng)高嗎?；蛘哌€有什么長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)和吃的東西。 謝謝醫(yī)生了
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35歲身高1米67，還是有長(zhǎng)高的希望的，一般男孩兒十七八歲骨骼線閉合，你可以多吃含鈣多的食物，如多吃牛奶，多吃豆制品，以及多吃蝦之類(lèi)的食物，然后多打籃球羽毛球，跳遠(yuǎn)等體育項(xiàng)目，還要保證充足的睡眠，都對(duì)長(zhǎng)高身體有作用。
牛奶一般一天幾瓶
沒(méi)有特殊要求，2~3瓶都可以的，只要你能喝下去，再說(shuō)了，晚上12點(diǎn)不要熬夜，睡覺(jué)。
好的謝謝了
不用謝，趕緊睡覺(jué)，熬夜不利于身體長(zhǎng)高
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您好，根據(jù)您提供的提問(wèn)：還有多少生長(zhǎng)空間，需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況，根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長(zhǎng)空間，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合的治療方案。平時(shí)注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，適量運(yùn)動(dòng)，充分睡眠休息
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