我是一名學(xué)生，身高165體重53

      目前出現(xiàn)體重偏胖的情況，還是建議，在飲食上格外的控制一下！建議閑余時(shí)間多進(jìn)行有氧運(yùn)動跑步或跳繩等，都有助于達(dá)到減肥的效果減肥的過程，是個堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡最好選擇運(yùn)動減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動鍛煉一小時(shí)以上，多進(jìn)行彈跳運(yùn)動，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
      
      以上是對“我是一名學(xué)生，身高165體重53”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看您的體重和身高比例，您不算是肥胖的人群哦。
      指導(dǎo)意見：
      親，如果您堅(jiān)持需要減肥，可以考慮多運(yùn)動，適當(dāng)控制飲食。個人不建議您服用減肥藥物，或者使用其它方式減肥。