我很胖，肚子上都是肉

      15歲的女孩比較胖，身高153厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是48公斤，建議你一定要管住嘴邁開(kāi)腿，只要每天攝入的能量小于消耗的能量，這樣就不會(huì)引起肥胖，可以經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述，你的情況考慮是代謝紊亂引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療參考：這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的。同時(shí)配合飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。
      以上是對(duì)“我很胖，肚子上都是肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      女性15歲，咨詢減肥相關(guān)問(wèn)題。您好，看了您的描述，目前科學(xué)減肥為適量節(jié)食堅(jiān)持體育鍛煉效果不錯(cuò)，其中堅(jiān)持跑步鍛煉效果最好，建議您堅(jiān)持跑步鍛煉減肥。

      病情分析：
      對(duì)于減肥最好的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，安全有效，而且也容易操作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)可以選擇的運(yùn)動(dòng)方式有跳繩、跳健美操或者慢跑，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有不錯(cuò)的效果。