健康咨詢(xún)描述: 我五年級(jí),13歲,我40公斤,腿挺粗的,我看到同學(xué)的筷子腿我就會(huì)很羨慕很自卑,請(qǐng)問(wèn)有什么好方法適合我的?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮40公斤應(yīng)該是不算太胖的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),如可以騎自行車(chē),也可以練練瑜伽,會(huì)有所幫助的,祝你健康。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病情,13女孩因腿粗羨慕別人的筷子腿。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不必自卑,13歲正處于青春期,身體發(fā)育尚未完全,體型不穩(wěn)定,建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),特別是瘦腿鍛煉。另腿粗與遺傳也有一定遺傳因素。
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,13歲女孩正處于成長(zhǎng)期,身體健康最重要,體檢正常,不建議通過(guò)控制飲食或者e服用減肥藥控制體重,適度體育鍛煉,合理營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠,祝健康成長(zhǎng)!
以上是對(duì)“我五年級(jí),13歲,我40公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)你描述的情況,十三歲屬于身體生長(zhǎng)發(fā)育期,可以通過(guò)適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)體型。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,保持心情放松。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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