經(jīng)常做夢失眠

      指導意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看，屬于很明顯的自身的陰陽失調(diào)，建議應該注意緩解心理壓力，多運動，使用點中成藥比如養(yǎng)心安神助眠的藥物進行改善的。
      

      建議你養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前用泡腳藥泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；睡前不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠；可以服用復方酸棗仁片兒，也可以用酸棗仁熬粥,將酸棗仁和百合放一起煮水；也可服用刺五加片兒；嚴重者要服用安定類的藥物或運用針灸療法。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個這么久去檢查過嗎？做過什么治療？平常飲食怎樣？活動怎樣？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題
      
      以上是對“經(jīng)常做夢失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是一種在我們的生活當中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種疾病，也是一種會對患者的工作和生活都是會造成一定影響的疾病，所以大家在生活當中要多去注意著了疾病，在疾病出現(xiàn)的時候及時去進行治療。