健康咨詢描述: 請問有什么可以快速糾正o型腿的,o型腿已經(jīng)好幾年了一直都沒注意過,現(xiàn)在想糾正
我已經(jīng)去醫(yī)院明確診斷,o型腿大部分是缺鈣引起的,多吃一些含鈣高的食物和水果,可以去醫(yī)院進行檢查,采取手術(shù)的方法進行治療,如果不影響美觀不是太嚴重,也可以不用治療。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,早期的時候O型腿比較容易矯正,你這個年紀也能矯正,但是需要長期堅持,可以佩戴矯正帶。每天至少佩戴半小時左右,走路的姿勢也要注意,盡量兩腿往里并著走路。
你好,如果想糾正O型腿,需要堅持鍛煉一段時間。建議你可以通過壓腿的方式來進行糾正,可以躺在床上然后把雙腳伸開,再將左腿抬起來,接著用自己的左手扶著膝蓋,保持這樣的姿勢15秒鐘,然后再放下,放下之后右腿也要重復(fù)這樣的動作,保持15秒,這種動作每組做30個,每天重復(fù)三次,一段時間之后輕微o型腿的情況就會得到很大的改善。
以上是對“請問有什么可以快速糾正o型腿的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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