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請問有什么可以快速糾正o型腿的

男 | 17歲 2018-02-22 17:53:50 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問有什么可以快速糾正o型腿的,o型腿已經(jīng)好幾年了一直都沒注意過,現(xiàn)在想糾正

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張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友:62310稱贊:2
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2020-09-21 17:39:22 我要投訴

      我已經(jīng)去醫(yī)院明確診斷,o型腿大部分是缺鈣引起的,多吃一些含鈣高的食物和水果,可以去醫(yī)院進行檢查,采取手術(shù)的方法進行治療,如果不影響美觀不是太嚴重,也可以不用治療。

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2020-09-21 17:42:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,早期的時候O型腿比較容易矯正,你這個年紀也能矯正,但是需要長期堅持,可以佩戴矯正帶。每天至少佩戴半小時左右,走路的姿勢也要注意,盡量兩腿往里并著走路。

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-09-21 18:28:57 我要投訴

      你好,如果想糾正O型腿,需要堅持鍛煉一段時間。建議你可以通過壓腿的方式來進行糾正,可以躺在床上然后把雙腳伸開,再將左腿抬起來,接著用自己的左手扶著膝蓋,保持這樣的姿勢15秒鐘,然后再放下,放下之后右腿也要重復(fù)這樣的動作,保持15秒,這種動作每組做30個,每天重復(fù)三次,一段時間之后輕微o型腿的情況就會得到很大的改善。
      以上是對“請問有什么可以快速糾正o型腿的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張陸梅
張陸梅 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:26923稱贊:2
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2018-02-22 18:10:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前對你的情況并不清楚
      指導(dǎo)意見:
      建議繼續(xù)完善,并上傳相關(guān)的病情資料或者照片,看一下這個o型腿嚴不嚴重可以自己按照網(wǎng)上的相關(guān)矯正視頻給予相關(guān)的鍛煉

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-02-22 18:12:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息,看明天對你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見:
      o型腿分為肌性的和骨性的,如果是骨性的話,一般來講很難靠自然恢復(fù),如果不影響活動的話,可以不用管。

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