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2021-02-07 08:05:58 我要投訴
你好，O型腿在發(fā)育階段比較容易糾正，可以通過夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等方式進行矯正，如果發(fā)育成熟以后，就只能做手術(shù)矯正了。平時可以采取適當(dāng)?shù)腻憻挘p腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作.20次一組,每天做2～4組.不需要完全蹲下去即可。
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