失眠多夢總不好應該怎么辦

      也是，你最近壓力比較大，所以總是失眠多夢。一定要放松心情，不要給自己太大的心理壓力，如果有什么問題的話可以跟家人講，跟朋友說一說。平時多參加1些有意義的活動。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補腦液配合腦電治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當增加運動，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，最近總是失眠，應該是工作壓力大，精神緊張造成的，可以用藥調一調嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調一調，如果效果不好的話，可以吃些艾司唑侖片調一調，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好
      
      以上是對“失眠多夢總不好應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)損傷造成的癥狀
      指導意見：
      建議你可以口服安神補腦液治療，配合甲鈷安片治療減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是壓力過大引起的失眠多夢的可能性比較大。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議平時忌辛辣刺激性及飲酒咖啡濃茶，避免情緒緊張激動，適當減輕壓力，多鍛煉運動增加疲勞感促進睡眠，口服谷維素和復合維生B。