健康咨詢描述: 我肚子大腿有很多肥肉該怎么辦?我才14歲啊!我每天乞2碗飯就這么胖?
病情分析:
你好,出現(xiàn)像你描述的這種狀況,感覺你可能還是患了營養(yǎng)過剩一類的疾患。
指導(dǎo)意見:
所以建議你注意合理安排飲食,該控制還是要控制,然后積極鍛煉身體可能慢慢就會好的。
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,可能是由于你的體質(zhì)導(dǎo)致的,建議你平時也要多注意,也要注意營養(yǎng)的補充。也要多注意身體鍛煉。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
以上是對“我肚子大腿有很多肥肉該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
進行規(guī)范的運動,進行一定強度的運動,加強運動,控制飲食,長期的堅持,一般來說能夠收到一個良好的體型,可以進行規(guī)范的瑜伽運動的
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