我在身高還處于160

      你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，身高160厘米，人的身高是受以上因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如，牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，時(shí)長(zhǎng)到都有幫助，一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      你的個(gè)子不高。要想使個(gè)子長(zhǎng)高就要經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)。比如跳跳繩?？炫?，跳躍，練習(xí)單桿，雙桿，使身體拉伸運(yùn)動(dòng)。另外飲食上要多樣化，注意各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。不能挑食。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。一般在18周歲左右停止發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張，通常情況下，女性生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間要早一些，您平時(shí)多補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“我在身高還處于160”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那我覺(jué)得你目前這個(gè)情況的話，建議你繼續(xù)觀察就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你本身還沒(méi)有到生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期在青春期的時(shí)候，你會(huì)有一次生長(zhǎng)發(fā)育，注意多鍛煉
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。想要長(zhǎng)高的話就必須多做引體向上運(yùn)動(dòng)和跑跳運(yùn)動(dòng)如打籃球，打羽毛球和跳健身操。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要熬夜，每天睡眠時(shí)間至少八小時(shí)。多吃牛肉，魚(yú)，豆制品之類的食品。多吃蔬菜和水果，不要挑食。按我說(shuō)的做一定有效果的。